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这些食物吃一口胖十斤,减肥人员请光速撤离

发表于 2019-11-09 13:42:34 | 阅读量 879

我真的很想减肥,但是我不知道为什么我越来越胖,而且很明显我没吃太多!为什么没有减少胃里肉量的趋势?读完食物量热计后,边肖明白了,虽然我吃的食物很少,但我吃的食物热量很高。你踩到雷了吗?

1.栗子

冬天,吃一袋新鲜的炒栗子很美味。然而,众所周知,栗子的卡路里含量很高。吃6个栗子相当于吃220卡路里。你需要跑50分钟来消耗它!你认为只有六个栗子是不可思议的吗?我一次能吃60个栗子!

2.梅花

许多小伙伴认为李子是一种促进消化的小点心,绝对是减肥的必需品,所以李子经常被用作减肥期间的烹饪食物。然而,我们买的话梅实际上已经变成了一种蜜饯,不仅含糖量高,而且含盐量也高。

3.烤肠

更不用说烤香肠了,它的热量很高,在烤香肠的过程中,它总是会在烤香肠的表面刷油,所以看看烤香肠明亮而油腻的表面,你就会知道它的热量有多高。虽然只需要一个小的,但它需要你慢跑一个小时来消耗它。

4.方便面

你不认为不含油肉的方便面也是一种增肥的武器吗?事实上,大多数方便面都是油炸食品,所以如果你仔细想想,你会明白为什么你每天吃方便面后仍然这么胖。

可乐

可乐是最受欢迎的碳酸饮料之一,深受仙女们的喜爱。许多人只认为这么小的罐子喝了肉就永远不会长肉了。我只是喝了一口,然后吞下所有的罐头,肉生长的时候到了。

这太难了,我突然变胖了。

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